За прошедшую неделю профилактические мероприятия «Кубань вне зависимости» прошли в четырех школах города Краснодара (МАОУ СОШ № 102, 104, 105 и 106).

        Уже по традиции, все участники мероприятий посетили кинолектории, где им был продемонстрированы тематические видеофильмы о последствиях употребления алкоголя и никотинсодержащей продукции.

        После просмотра видеоролика, ребята имели возможность обсудить увиденное со специалистами краевого наркологического диспансера.

        Сотрудники краевой наркологии поговорили со школьниками о важности выбора здорового образа жизни.

        Медицинский психолог рассказала о психологических аспектах формирования зависимого поведения, и о том, как избежать опасных ситуаций и не допустить развития зависимости.

        Так же ребята узнали о медицинских и социальных последствиях употребления запрещенных веществ.

        Скоро наступит тот самый волшебный момент, когда часы пробьют полночь, а мир окунется в атмосферу праздника и радости.

Чтобы праздник оставил только приятные впечатления, на официальном портале Минздрава России "Так здорово" собрали советы, как встретить главную ночь года ярко и сытно, но без вреда для организма.

Все подробности здесь -https://www.takzdorovo.ru/novosti/kirovskaya-oblast-izbezhat-pereedaniya-v-prazdniki-pomogut-sovety-...

        В рамках тематической недели, посвященной популяризации здорового питания, врач-психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера Михаил Краморочкин развеял миф о пользе рюмки алкоголя перед едой.

        Врач отметил, что потребление алкоголя перед едой усиливает аппетит, формирует ложное чувство голода и провоцирует переедание, что приводит к появлению лишнего веса и развитию ожирения.

        Также алкоголь, принятый натощак, вне зависимости от его крепости, поражает слизистую желудочно-кишечного тракта, приводит к развитию таких заболеваний, как гастрит, рефлюкс-эзофагит, язвенная болезнь желудка и 12-ной кишки, панкреатит, гепатит и цирроз печени.

        Кроме того, алкоголь оказывает токсическое действие на сердечно-сосудистую, эндокринную и мочеполовую системы, а при его регулярном употреблении развивается зависимость.

        Нарколог еще раз подчеркнул, что не существует безопасной дозы алкоголя, его токсическое действие на весь организм доказано многочисленными исследованиями.

        По вопросам лечения алкогольной зависимости работает единый консультативный телефон наркологической службы Краснодарского края 8(861) 245-45-02.

        ГБУЗ НД напоминает о возможности записи на прием к врачу

        В настоящее время имеется возможность дистанционной записи на прием к врачу. 

        ✅ В ГБУЗ НД записаться можно к врачу-психиатру-наркологу и врачу-психиатру детскому, расписание которых доступно гражданам для самостоятельной записи на плановый прием на Едином портале государственных и муниципальных услуг, а также по телефону и с помощью регистраторов диспансерных отделений ГБУЗ НД. 

        ❗️Обращаем внимание, что в рамках оказания платных медицинских услуг прием врача-психиатра-нарколога осуществляется в порядке живой очереди.

        Занятие пройдет 20 декабря 2025 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

        Каждую субботу в ГБУЗ НД для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

        Работа с членами семей наркологических пациентов является неотъемлемой частью лечебно-реабилитационного процесса.

        В рамках Недели ответственного отношения к здоровью врач-психиатр-нарколог ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края Владимир Степанович Митрофанов напомнил о том, что употребление алкоголя является причиной развития множества различных заболеваний и, как следствие, ранней смерти.

        В первую очередь нарколог отметил, что не существует безопасной дозы алкоголя. 

        Алкоголь – это яд, который в любом количестве токсично действует на весь организм.

        Большинство заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь желудка, панкреатит, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, с которыми пациенты обращаются в поликлиники, чаще всего связаны с употреблением алкоголя.

        Ежегодно по краю регистрируются случаю смертельных исходов от, так называемой, алкогольассоциированной патологии, это алкогольная кардиомиопатия, алкогольная болезнь печени, дегенерация нервной системы, вызванная алкоголем. 

        Чрезмерное употребление алкоголя, как правило, является признаком алкогольной зависимости.

        В краевом наркологическом диспансере есть всё необходимое, чтобы помочь человеку преодолеть алкогольную зависимость.

        Более подробную информацию можно получить по единому консультативному телефону наркологической службы Краснодарского края

        8 (988) 245-45-02.

        В разделе «Сервисы здоровья» вас ждут интерактивные инструменты для ведения здорового образа жизни: 

        - отслеживание спортивных достижений

        - календарь самочувствия

        - познавательные тесты. 

        Желание постоянно всё контролировать часто появляется у родственников зависимых людей, как защитная реакция на непредсказуемое поведение их близких.

        Контролирующее поведение — это сигнал стресса, того, что что-то идет не так, как хотелось.

        На занятии психолог познакомит слушателей с отличительными признаками контролирующего поведения и со здоровыми альтернативами такого поведения.

        Занятие пройдет 13 декабря 2025 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

        Каждую субботу в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарский край для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

        Работа с членами семьи наркологических пациентов является неотъемлемой частью лечебно-реабилитационного процесса.

       День основного закона России — гаранта свободы и верховенства права. 

        В рамках Недели, посвященной профилактике потребления никотинсодержащей продукции, врач психиатр-нарколог ГБУЗ НД Анна Мазур рассказала, как легко бросить курить.

        1. Необходимо выработать достаточно сильную мотивацию. Например: для молодых людей мотивацией может быть желание сохранить своё здоровье, молодость и красоту, для курильщика со стажем – сохранить свою жизнь и улучшить её качество, для молодой пары – здоровое потомство и т.д.

        2. Вспомните обо всех попытках бросить курить. Какие методы сработали, а какие - нет? Почему в итоге закуривали? Что можно сделать на этот раз по-другому.

        3. Выберите дату, когда планируете бросить курить. Расскажите друзьям и родственникам о своем плане. Так будет меньше соблазна сорваться или отложить день отказа от курения.

        4. Подумайте, что получаете в процессе курения (ощущение расслабления или наоборот бодрость, отдых и т.д.). Подберите для себя альтернативные способы взбодриться или расслабиться и т.д.

        5. Постарайтесь избегать ситуаций, в которых у вас возникает желание курить. Попросите близких и друзей поддержать вас и не курить в вашем присутствии.

        Быстрый способ бросить курить подойдет людям, выкуривающим менее пачки сигарет в день, а также молодежи. Выбираются два дня полного отказа от курения (чаще выходные). Если удается не курить этот срок, то добавляются ещё сутки и так в течение всей недели. Далее ставится задача не курить один месяц и так далее. Дома и на работе необходимо убрать всё, что напоминает о курении (пепельница, зажигалка и т.д.).

        Постепенный способ отказа от курения рекомендуется курящим более одной пачки сигарет в день и пожилым людям. Он реализуется в течение одного-полутора месяцев. В первую очередь необходимо проанализировать и оценить каждый случай курения в течении суток по степени желания закурить по пятибалльной системе. Далее ставится задача по ежедневному сокращению выкуриваемых сигарет на одну-две в сутки из тех, которые выкуриваются при слабом или умеренном желании закурить.

        Через 2 недели необходимо попытаться не курить 2-3 дня. Далее попытки должны неоднократно повторяться, число дней без курения удлиняться до одного месяца и более.

        Если самостоятельно не получается бросить курить, медицинскую помощь в отказе от курения можно получить в наркологических кабинетах и кабинетах медицинской профилактики любой больницы или поликлиники Краснодарского края.

        Сначала проводится обследование, врач определяет степень зависимости, выясняет, есть ли еще сопутствующие заболевания и после уже подбирает индивидуальную терапию.

        Более подробную информацию можно получить по единому консультативному телефону наркологической службы Краснодарского края 8 (861) 245-45-02.