Исследования показывают: регулярные занятия искусством снижают риск когнитивных нарушений до 50%. Вот 5 способов укрепить мозг через культуру.

        Действуйте прямо сейчас! Ваш мозг скажет спасибо.

        Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.

        Алкоголь это токсичное психоактивное вещество, вызывающее зависимость.

        Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью и окружение.

        Алкоголь является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

        Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, в том числе является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы.

        Больше информации о последствиях употребления алкоголя на портале Минздрава России «Так здорово» (https://clck.ru/37HWet).

        Оценить свои риски, связанные с употреблением алкоголя, можно с помощью теста (https://clck.ru/37Ki86).

        Информацию о профилактике хронических неинфекционных заболеваний и факторах риска их развития можно найти на сайте ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» МЗКК https://med-prof.ru/

        Специалистами краевого наркологического диспансера была организована открытая площадка профилактического мероприятия «Кубань вне зависимости» для волонтеров молодежного форума Кубани «Регион-93». Основная тема мероприятия - популяризация здорового образа жизни.

        В профилактической работе использовалось новое оборудование. Объемная модель человеческих органов в доступной и понятной форме продемонстрировала, как поражаются органы человека, употребляющего психоактивные вещества.

        Интерес у участников вызвали специальные очки, позволяющие погрузиться в некомфортное состояние, сопутствующее человеку в опьянении или одурманивании, и на собственном опыте испытать дезориентацию в пространстве, потерю контроля и искажение реальности.

        Медицинский психолог провела тренинг на формирование навыков уверенного поведения и умение говорить «Нет» сомнительным предложениям.

        Профилактические мероприятия «Кубань вне зависимости» направлены на повышение уровня знаний о негативных последствиях употребления психоактивных веществ и формирование приверженности к здоровому образу жизни среди молодежи.

        На занятии психолог расскажет о негативных последствиях роли жертвы и познакомит со здоровыми альтернативами такого поведения.

        Каждую субботу в 11 часов, в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края, по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16 проходит «Школа психологического здоровья» для близких и родственников наркологических больных.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

        Пациенты отделения медицинской реабилитации Красноармейского филиала ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края уже не первый год плетут маскировочные сети для фронта. С разрешения администрации медицинского учреждения на территории филиала установили станки-козлы для плетения сетей. Специалист по охране труда в свободное от работы время руководит этим процессом, учит пациентов плести сети, привозит материал, отвозит готовые сети в штаб.

       Реабилитантами сплетено уже более 13 тысяч квадратных метров маскировочных сетей.

       Вся эта работа осуществляется при поддержке межрегионального патриотического сообщества в станице Полтавской Красноармейского района Краснодарского края.

       Заведующий реабилитационным отделением отметил, что вновь поступившие пациенты сами обращаются с инициативой вступить в ряды волонтёров, а данная работа наполняет новым смыслом весь лечебно-реабилитационный процесс и идет на пользу выздоравливающим.

        Подписывайтесь на наш канал в MAX — все актуальные новости здесь: https://max.ru/id2312052583_gos

        В настоящее время имеется возможность дистанционной записи на прием к врачу. В ГБУЗ НД записаться можно к врачу-психиатру-наркологу и врачу-психиатру детскому, расписание которых доступно гражданам для самостоятельной записи на плановый прием на Едином портале государственных и муниципальных услуг, а также по телефону и с помощью регистраторов диспансерных отделений ГБУЗ НД.

        ! Обращаем внимание, что в рамках оказания платных медицинских услуг прием врача-психиатра-нарколога осуществляется в порядке живой очереди.

        В рамках Недели популяризации грудного вскармливания, врач психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера Анна Мазур рассказала о последствиях употребления алкоголя в период грудного вскармливания.

        Употребление спиртных напитков, даже в небольшом количестве, кормящей матерью может привести к прекращению выработки молока, а также негативно повлиять на рост и развитие ребёнка.

        Существуют различные мифы о влиянии алкогольных напитков на лактацию, однако многочисленными исследованиями доказано, что употребление алкоголя подавляет выработку грудного молока.

        Так алкоголь повышает уровень гормона пролактина, но снижает уровень окситоцина, что приводит к застою грудного молока, лактостазу и провоцирует развитие мастита.

        Исследования доказывают, что даже если ребенок сосет грудь нормально, он получает на 20% меньше молока в течение 3-4 часов после употребления матерью алкоголя: этанол мешает «сенсорам соска» (чувствительным нервным клеткам) посылать сигналы о сосании ребёнка, что задерживает выработку и выделение молока.

        Один из распространённых мифов, что пиво улучшает выработку грудного молока. Однако на самом деле это ячмень и хмель способствуют увеличению молока, но не алкоголь. Безалкогольные напитки тоже содержат этанол, у некоторых марок крепость напитков доходит до двух градусов.

        Важно понимать, что не существует безопасной дозы алкоголя.

        Алкоголь - это яд, который в любом количестве разрушительно действует на весь организм человека, особенно на растущий организм младенца.

        Еще один миф: бокал вина для хорошего сна. Факт: алкоголь вызовет у ребенка сонливость лишь на короткий период, при этом сон будет беспокойным и поверхностным. Не получив полноценного отдыха и восстановления нервной системы, ребенок проснется капризным и раздражительным.

        Также алкоголь всегда меняет вкус молока, и младенец может отвернуться от груди, даже будучи голодным.

        Кроме того, регулярное употребление алкоголя, даже в небольшом количестве приводит к развитию зависимости, как у мамы, так и у малыша.

        Врач рекомендует кормящим мамам полностью отказаться от употребления алкоголя на период грудного вскармливания.

        Специалисты краевого наркологического диспансера совместно с сотрудниками УМВД России по Краснодарскому краю провели профилактическое мероприятие для участников летней досуговой смены «Время твоих возможностей» в молодежном оздоровительном лагере «Дубрава».

        В мероприятии приняли участие школьники из различных учебных организаций города Краснодара.

        Специалист по социальной работе ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края рассказала ребятам, как могут манипулировать сознанием производители табака и алкоголя, а также распространители запрещенных веществ.

        Медицинский психолог провела тренинг на умения отстаивать собственные решения в ситуациях, когда на подростка оказывается давление со стороны окружения, а также рассказал об основных принципах здорового образа жизни и о последствиях употребления психоактивных веществ.

        Сотрудник полиции познакомила школьников с юридической стороной вопроса. Некоторые ребята признались, что не думали, что так легко можно нарушить закон, даже не желая этого.

        Участники мероприятия с интересом слушали и задавали вопросы специалистом.

        Каждую субботу в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края, по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16 проходит «Школа психологического здоровья» для близких и родственников наркологических больных.

        Тема очередного занятия: «Ответственность».

        Родственники зависимых людей часто производят впечатление очень ответственных людей. Такой вывод можно сделать исходя из их поведения: они постоянно стремятся помочь своим близким, страдающим зависимостью и не только им, даже если их об этом не просят, при этом в своих действиях они руководствуются убеждением: «Кто, если не я?». На первый взгляд, в таком поведении нет ничего предосудительного, однако за стремлением помочь, скрывается болезненное желание управлять поведением других людей, контролировать их жизнь, опекать и воспитывать взрослых людей, при этом, не заботясь об удовлетворении своих жизненно важных потребностей. Таким образом, родственники наркологических больных берут на себя ответственность за жизнь других людей, при этом лишая себя и их возможности быть ответственными каждому за свою жизнь.

        На занятие психолог поможет понять причины возникновения такого поведения, определить зону личной ответственности, научиться быть по-настоящему ответственными, что в свою очередь поможет решить большинство жизненных проблем.